TDEE熱量計算網頁
https://tdeecalculator.net/
最常遇到大家問我
：吃這個會胖嗎？
：吃那個會胖嗎？
：平常我都水煮不敢用油！
：在外吃炸雞都去皮！
聽著我都擔心你了
朋友！其實你只要算完熱量
不去皮也沒關係！
因為掌握熱量平衡才是關鍵
只關注在一餐吃得少，但是第二餐沒注意一樣是會胖的唷
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飲食控制1對1填寫表單
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